허리 바로 위쪽, 엉덩이 부근에 붉게 부풀어 오른 피부 변화. 3일째 같은 형태로 유지되고 있고, 통증도 가려움도 없으며 물집도 형성되지 않았다면, 과연 대상포진일까요? 이번 글에서는 이런 증상이 대상포진인지, 아니면 다른 피부 현상인지 구별하는 방법과, 앞으로 어떻게 관리해야 할지 쉽게 정리해드립니다. 대상포진의 전형적 초기 증상 대상포진은 수두 바이러스가 신경을 따라 재활성화되면서 발생하는 질환입니다. 초기에…
편도염으로 고열과 콧물, 기침까지 겪었다가 어느 정도 회복된 뒤에도 여전히 "맛이 잘 안 느껴진다"는 느낌, 정말 당황스럽고 걱정될 수 있어요. 편도염이 미각에 어떤 영향을 주는지, 언제쯤 원래대로 돌아올 수 있는지, 그리고 이럴 때 어떻게 관리하면 좋은지 오늘 차근차근 정리해드릴게요. 편도염이 미각을 둔하게 만드는 이유 편도염은 단순한 목 통증 이상으로, 구강과 인후부 전체에 염증을 일으킵니다. …
과민성대장증후군(IBS)을 가지고 있는 분들에게 가장 힘든 건 언제 어디서든 갑자기 찾아오는 가스, 복부 팽만, 속방귀 소리예요. 특히 학교처럼 조용한 공간에서는 더 민망하고 불편할 수밖에 없죠. 이런 상황에서 "아몬드 같은 건강식이 도움이 될까?"라는 질문, 참 많습니다. 하지만 아몬드는 무조건 좋다고 보기는 어려워요. 사람에 따라 도움이 될 수도, 오히려 자극이 될 수도 있는 이중적인 음식입니다. 아몬…
장에 아무런 문제가 없는데 책상에 엎드리기만 하면 자꾸 방귀가 나오려는 느낌, 그리고 실제로도 조용하게 ‘푸쉬쉬’ 같은 소리가 나오는 상황. 이런 경우 당황스러울 수밖에 없죠. 하지만 의외로 이런 증상은 소화기계 질환 없이도 흔히 나타날 수 있는 자연스러운 생리현상이에요. 특히 엎드린 자세는 복부 압력을 높이고, 직장 쪽으로 가스가 몰리는 현상을 유발할 수 있어요. 엎드리기만 하면 왜 가스가 생길까? 엎드려 있을 때는 …
갑자기 체중이 4kg 늘어난 후, 숨쉬기가 답답하고 평지에서도 숨이 찬 느낌을 경험하고 있다면 당황스러우실 수 있습니다. 특히 평소에 마른 체형이었다면, 급격한 체중 변화에 몸이 적응하지 못하면서 이런 현상이 나타날 수 있어요. 호흡의 어려움은 단순히 살이 쪘기 때문만은 아니며, 운동 부족, 근육 약화, 폐활량 감소 등의 복합적인 요인이 작용할 수 있습니다. 갑작스러운 체중 증가로 생길 수 있는 변화 체중이 갑자기 늘어…
